Звездная диета: как худеет Анна Семенович. Звездная диета анны семенович Правила похудения и меню от Анны Семенович

• Занимаясь самолечением, вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью.
• Информация, размещенная на сайте MedElement, не может и не должна заменять очную консультацию врача.
  Обязательно
  обращайтесь в медицинские учреждения при наличии каких-либо заболеваний или беспокоящих вас симптомов.
• Выбор лекарственных средств и их дозировки, должен быть оговорен со специалистом. Только врач может
  назначить
  нужное лекарство и его дозировку с учетом заболевания и состояния организма больного.
• Сайт MedElement является исключительно информационно-справочным ресурсом. Информация, размещенная на данном
  сайте, не должна использоваться для самовольного изменения предписаний врача.
• Редакция MedElement не несет ответственности за какой-либо ущерб здоровью или материальный ущерб, возникший
  в
  результате использования данного сайта.

Госпитализация

Показания для госпитализации:

Показания для экстренной госпитализации:
· кровотечение из опухоли;
· опухолевый стеноз глотки;
· выраженный болевой синдром.
Показания для плановой госпитализации:
Наличие у больного морфологически верифицированного ЗНО ротоглотки

Диагностика

Перечень основных и дополнительных диагностических мероприятий: Основные (обязательные) диагностические обследования, проводимые на амбулаторном уровне:· сбор жалоб и анамнеза;· общее физикальное обследование;

· КТ и/или МРТ от основания черепа до ключицы;· ПЭТ КТ;· КТ органов грудной клетки с контрастированием (при наличии метастазов в легких);· отрытая биопсия увеличенных лимфатических узлов шеи (при наличии увеличенных лимфоузлов);

· ОАК;· ОАМ;· биохимический анализ крови (общий белок, мочевина, креатинин, глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин);· коагулограмма (ПТИ, протромбиновое время, МНО, фибриноген, АЧТВ, тромбиновое время, этаноловый тест, тромботест);

· определение группы крови по системе ABO стандартными сыворотками;· определение резус- фактора крови;· ЭКГ исследование;· рентгенография органов грудной клетки в двух проекциях.

Дополнительные диагностические обследования, проводимые на стационарном уровне (при экстренной госпитализации проводятся диагностические обследования не проведенные на амбулаторном уровне):· КТ и/или МРТ от основания черепа до ключицы;

· КТ органов грудной клетки с контрастированием (при наличии метастазов в легких);· пункционная или эксцизионная биопсия увеличенных лимфатических узлов шеи (при наличии увеличенных лимфоузлов);

· УЗИ органов брюшной полости и забрюшинного пространства (для исключения патологии органов брюшной полости и забрюшинного пространства);· ЭхоКГ (пациентам 70 лет и старше);

· на наличие опухолевого образования в области глотки;· чувство инородного тела в горле;· нарушение функции глотания;· обильная саливация;

· увеличение шейных, подчелюстных, подбородочных лимфоузлов;· болевой синдром;· затрудненное дыхание.Анамнез:· На ранних стадиях ЗНО ротоглотки больной может не предъявлять жалобы, возможно пациент будет испытывать чувство дискомфорта и инородного тела в горле.

При этом пациент зачастую к врачам не обращается. Основные симптомы заболевания при злокачественных опухолях ротоглотки на более поздних стадиях (II-III ст.) является наличие опухолевого образования в горле, чувство инородного тела.

Так же дополнительными симптомами могут быть — боль и быстрый рост опухоли, наличие увеличенных узлов на шее. При IV стадии возможно нарушение функции глотания, дыхания и наличие увеличенных узлов на шее, вовлечение в опухолевый процесс соседних органов, кровохарканье или· эпизоды кровотечения из полости рта.

Физикальное обследование:· орофарингоскопия (при осмотре открывание рта свободное, в области небной миндалины, или корня языка, или задней стенке глотки, или на передней небной дужке, или на мягком небе определяется опухолевое образование (экзофитного или язвенно инфильтративного роста) размер зависит от стадии опухоли);

· пальпаторное обследование тканей корня языка, обеих миндалин и боковых стенок глотки (плотное образование небной миндалины, или корня языка, или передней небной дужки, обычно граница нечеткая, болезгненное при пальпации или слабоболезненное);

· пальпаторное обследование лимфатических узлов шеи с обеих сторон (увеличенные шейные лимфоузлы плотной консистенции, неподвижные или тугоподвижные, слабо болезненные или возможно не болезненные размером более 1,0 см).

Лабораторные исследования: · цитологическое исследование (увеличение размеров клетки вплоть до гигантских, изменение формы и количества внутриклеточных элементов, увеличение размеров ядра, его контуров, разная степень зрелости ядра и других элементов клетки, изменение количества и формы ядрышек);

· гистологическое исследование (крупные полигональные или шиповидные клетки с хорошо выраженной цитоплазмой, округлыми ядрами с четкими ядрышками, с наличием митозов, клетки располагаются в виде ячеек и тяжей с или без образования кератина, наличие опухолевых эмболов в сосудах, выраженность лимфоцитарно-плазмоцитарной инфильтрации, митотическая активность опухолевых клеток).

Анну Семенович считают одной из самых привлекательных певиц, актрис и участниц Ледового шоу. Так как наша звезда всегда на виду, то ей приходится тщательно следить за своей фигурой и внешностью. Отталкиваясь от своих вкусовых предпочтений в еде, певица разработала собственную методику. Это знаменитая яблочно-креветочная диета от Анны Семенович. В чём же её смысл? Давайте попробуем с вами разобраться в этом вместе.

Меню диеты

Меню диеты Анны Семенович достаточно простое. Оно предполагает употреблять весь день и зелёные . При этом порции вы определяете сами. В качестве питья можно использовать или , а также . Что удивительно, но в этой диете разрешается употреблять немного , а точнее - 2 бокала . Анна применяет такую диету не постоянно, а лишь тогда, когда ей необходимо скинуть лишний вес.

Полезные свойства компонентов диеты

Это диетический, но при этом очень полезный продукт. Эти фрукты хорошо очищают организм от шлаков, улучшают пищеварение. Фруктоза, которая есть в , борется со слабостью, а витамины и другие полезные вещества благотворно влияют на обменные процессы.

Тоже относятся к категории низкокалорийных продуктов, в них почти нет жира, а вот , и витаминов предостаточно. Хоть в и есть небольшое количество холестерина, но он не накапливается в организме, поэтому по этому поводу не стоит переживать.

Тоже имеет малое количество калорий, улучшает обменные процессы, работу сердечно-сосудистой системы.

Полезные рекомендации

Для того чтобы выбрать хорошие нужно знать некоторые правила. Во-первых, не должны иметь пятен. Ещё у них должен быть загнутый хвостик.

Что касается , то покупать нужно исключительно отечественные, ведь зарубежные приносят меньше пользы.

Нужно покупать дорогое, так как дешевое готовят из суррогатов и никакой пользы это не принесет.

Результаты диеты

Достаточно простой рецепт хорошей фигуры от Анны Семенович позволяет удалить до 3 килограмм лишнего веса за 3 дня. Анне с её помощью удалось избавиться 10 кг.

Методика Анны Семенович одна из самых эффективных. Весь курс похудения отмечают отсутствие голода, что является огромным плюсом. Конечно, не всем может понравиться специфический вкус и запах , поэтому это небольшой минус. Но для тех, кого не пугают трудности, остается лишь пожелать удачи и терпения.

Любая диета - это ограничения и недостаток в витаминах и минералах, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом.

Анна Семенович - певица, которую все привыкли видеть с пышными формами, почему-то решила похудеть. Что готова Анна сделать ради своей фигуры, и какая диета Анны Семенович? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Семенович Анна, которая отличалась от многих певиц женственной фигурой начала стремительно худеть. Таким способом певица решила серьезно взяться за свою фигуру, и не желает останавливаться ни на один шаг. В первую очередь на пути к стройной фигуре Анна стала посещать достаточно сложные и регулярные тренировки в спортивном зале. Это она делала и во время отдыха , стараясь следовать поставленному графику.

Обратите внимание - для похудения Анна Семенович решила выбрать не самый классический вариант посещения в спортивный зал . Она отдала предпочтение тренингу, который можно делать в любом удобном месте. Самое главное, правильно подобрать физические упражнения и прорабатывать технику их выполнения. Еще одна положительная сторона функциональности данного тренинга - уже через пару месяцев изнурительных тренировок тело приобретает совершенно иной внешний вид . Такой метод тренировок, конечно же, нужно сочетать с кардио тренировками.

Для того, чтобы полученный результат был наиболее заметен, для получения нужного результата Семенович немного изменила свое питание. Она на придерживалась определенного вида диет, она просто старалась придерживаться правильного питания, отказавшись при этом от вредных продуктов питания. Девушка старается больше употреблять в пищу фрукты и овощи на протяжении всего дня, а с утра кушает чай с медом и овсянку. Главное правило Анны такое - не кушать много перед вечерним сном, лучше по возможности от ужина отказаться, а сделать перекус полезными продуктами.

Сейчас Анна Семенович стремится еще сильнее ужесточить меню, из которого она хочет исключить мясные, мучные и сладкие блюда . Пока певица пытается обходиться лишь без данных продуктов только в течении одной недели.

Если все будет идти хорошо, возможно, сладкое и мучное она навсегда вычеркнет из своего питания. По крайней мере из ежедневного питания. А вот решение отказаться от мяса - обычное желание немного разгрузить организм и приобрести легкость.

Диета Анны Семенович

Когда Семенович хочет очень быстро похудеть для мероприятия или каких-либо съемок, она придерживается только одной проверенной диеты. Именно благодаря этой диете она может сбросить за четыре дня пять килограмм избыточного веса. Диета состоит из несложного меню, в которое входят зеленые яблоки и креветки. При всем этом определенных ограничений в количестве данных продуктов нет: кушать разрешается столько, сколько пожелает душа. Из напитков разрешается пить: два бокала вина сухого, минеральную не газированную воду, свежевыжатый сок, кофе или чай.

Основная положительная сторона диеты заключается в том, что, придерживаясь ее не чувствуешь себя голодным, а организм вполне себя чувствует комфортно. Можно отметить - для данного вида диет необходимо брать только зеленые сорта яблок. Диету можно также использовать как разгрузочный день два раза на семь дней.

Анна Семенович - российская певица, актриса и фигуристка, визитной карточкой которой стали пышный бюст и тонкая талия. Однако поддержание хорошей формы дается девушке нелегко. Артистка признается, что склонна к полноте, любит калорийную пищу и солености.

Суть диеты Семенович

Диета Анны Семенович - монодиета, меню которой состоит из яблок и креветок. Ежедневный диетический рацион певицы: зеленые яблоки, отварные креветки, зеленый чай, кофе (без сахара), а также хорошее сухое вино.

Креветки - диетический продукт, их энергетическая ценность составляет 75-100 Ккал в зависимости от вида. Продукт не содержит вредных жиров и сахаров, 20% их состава - белок. Креветки содержат витамины группы B, витамин А, железо, фтор, йод, фосфор и калий.

Выбирать продукты для диеты Семенович следует по следующим принципам

• Необходимо покупать твердые яблоки, без повреждений и темных пятен. Желательно выбирать отечественные фрукты.
• Качественные креветки имеют загнутый хвостик и ровный цвет без пятен. Подсохший панцирь, черные вкрапления и желтоватый цвет - признаки старых креветок.
• Диета разрешает употребление только белого сухого вина. Напиток должен быть изготовлен из настоящего винограда. Стоит помнить, что качественное вино не может разливаться в картонные коробки и иметь низкую цену.

Придерживаясь данного рациона питания на протяжении трех дней, артистка избавляется от 2-3 кг лишнего веса. Диета Анны Семенович понравится любителям морепродуктов, к тому же она не предполагает голодания и дает отличные результаты.

В России не так уж и много известных девушек, которые могли бы одновременно похвастать и формами, и стройностью. Анна Семенович одна из них. Бывшая профессиональная фигуристка прославилась не только и не столько благодаря выдающимся способностям к пению, а в основном засчет яркой внешности.

О диете Анны Семенович известно многое. В том числе и то, что в юности девушка не признавала никаких диет, а худела старым как мир «спортивным» способом. Тем, то захочет повторить этот подвиг, понадобится рулон пищевой пленки, два спортивных костюма и пара часов времени каждый день. Как худеть? Обернуться пищевой пленкой, одеть костюмы один на другой, и бегать. Анна Семенович в одном из интервью заявила, что всего два часа таких упражнений в день, и вы сможете похудеть на 8 килограммов в месяц. Ну а для тех, кто все-таки хочет сесть на диету, предлагаем два меню на выбор.

Строгая диета от Семенович

Это фактически разгрузочная диета на яблоках и креветках. Существуют три ее варианта.

Первый – вам понадобятся любые яблоки и отварные в слегка подсоленной воде креветки. Есть эти два продукта можно хоть вместе, хоть отдельно, хоть чередуя. Причем питаться вы можете в любых количествах. Пить разрешается минералку, чай, кофе без сахара и даже сухое вино. За неделю диеты на яблоках и креветках уходит 2-4 килограмма.

Второй вариант диеты более строгий. Он предполагает, что в день вы съедите 4 больших зеленых яблока «Гренни Смит» и полкило отварного мяса креветок без соли. Напитки те же, что и в предыдущем варианте, но вино исключается.

Третий вариант основан на салате. Два кислых яблока, полкилограмма креветок в готовом виде, две столовые ложки легкого майонеза. Ингредиенты перемешать и употреблять мелкими порциями в течение дня. К этому салату можно добавить несладкий яблочный сок, не более двух стаканов в день, чай и кофе без сахара, а также минералку.

Недельная диета Анны Семенович

Это вариант популярной суповой диеты. Суп потребляется в любое время и в любых количествах, достаточных для утоления голода. Иные продукты дозируются в соответствии с описанием. Чай и кофе не ограничиваются.

Понедельник: суп из отварной капусты, сельдерея, болгарского перца, стакан обезжиренного молока, два любых фрукта.

Вторник: суп из капусты с грибами, одна порция любых некрахмалистых овощей на пару, одна печеная картофелина.

Среда: суп фасолевый, порция овощей на пару, фрукт, стаканчик йогурта 0%.

Четверг: суп на курином бульоне, 100 г куриной грудки, 4 банана, 2 литра обезжиренного молока.

Пятница: 800 г рыбы или курицы без жира (гриль, духовка), 6 помидоров.

Суббота: капустный суп, рыба или мясо неограниченно, овощи на пару неограниченно, стакан молока.

Воскресенье: как вчера, но вместо мяса один стаканчик «нулевого» йогурта.

Мнение фитнес- тренера

Пожалуй, нет ни одной девушки, прошедшей через «советский спорт» и не попробовавшей на себе метод похудения «пакет и два костюма». В профессиональном спорте поддержание веса – вопрос профпригодности, а не эстетики. Поэтому и выбираются жесткие методы сгона веса, основанные на выведении из организма воды. Так действительно можно похудеть, но только если иметь абсолютно здоровое сердце и отличную физподготовку. Но даже при наличии этих двух слагаемых метод вреден. Прежде всего, вы можете внезапно познакомиться со снижением физических показателей, целлюлитом, потерей тонуса кожи и эффектом «отмены».

Яблочно-креветочная диета наиболее безопасна во втором варианте и только как разгрузка. «Сидеть» на ней больше трех дней нецелесообразно, лучше на ту же самую калорийность составить более разнообразное меню. Вариант с майонезом вообще неизвестно по какому критерию может быть отнесен к диетическим. Ведь в нашей стране максимум «обезжиренности» – 20%. И естественно в составе майонеза будет уксус, соль и консерванты. Если хочется сидеть на салате – заправляйте йогуртом.

Суповая диета на неделю несбалансированна. Прежде всего, в ней мало белка, а «протеиновая загрузка» в середине диеты ни к чему, кроме тяжести в желудке не приведет. Для тех же, кто считает «супчики» сытными нелишним будет узнать, что аппетит подавляют вовсе не большие количества горячей еды, а небольшие порции пищи, богатой клетчаткой и протеином. Плюс диеты Семенович в том, что вы вряд ли наживете себе гастрит.

А вы пробовали диету Семенович? Оставьте отзывы!